La dieta di longevità cute e capelli

Se pensate che l’effetto “anti-age” sia un esclusivo bisogno della pelle e del mondo skin care … vi sbagliate di grosso!

Anche i capelli invecchiano, e per mantenerli sani e splendenti è importante scegliere i prodotti giusti ed uno stile di vita che ne promuova longevità e benessere. Non tutti infatti sanno che cute e capelli sono strettamente collegati. La cute, come la pelle del viso e del corpo, deve essere curata e protetta per avere capelli sani e vitali a lungo.

Esistono alcuni fattori – i 4 killer della longevità – che attivano l’invecchiamento e alterazione nei tessuti del nostro corpo: Stress ossidativo, Glicazione, Metilazione difettosa, Infiammazione.

Come Riconoscere i segni dell’invecchiamento del cuioio capelluto e capelli?

Il cuoio capelluto perde elasticità a livello cutaneo, e a causa della riduzione della secrezione sebacea diventa più secco. 

I capelli invece cambiano la loro texture, subiscono una riduzione della densità capillare e un indebolimento della struttura.

Niente paura, l’invecchiamento si può prevenire attraverso una “dieta di longevità”: prodotti mirati, insieme ad uno stile di vita corretto che preveda i giusti alimenti, un buon ritmo del sonno ed esercizio fisico!

CONSIGLI LIFESTYLE ANTI-AGE

1. Prediligi alimenti ricchi in Omega 3 come salmone, pesce azzurro, semi di chia, avocado, semi di lino, frutta secca.

2. Aumenta il consumo di selenio aggiungendo all’ alimentazione quotidiana germe di grano, broccoli, uova.

3. Bevi almeno 2 litri di acqua fuori pasto.

4. Riduci il consumo di alcol a un bicchiere al giorno, prediligendo il vino rosso.

5. Pratica 30 minuti di attività fisica giornaliera.

6. Evita il fumo e scegli integratori a base di acido lipoico, vitamina C e E, per ripristinare le difese antiossidanti dell’organismo.

7.Proteggi cute e capelli dai raggi UV in particolare nel periodo estivo. Applica sulle lunghezze prodotti professionali ad azione protettiva arricchiti di filtri UV e indossa cappello o bandana durante le ore più calde.

PRODOTTI ANTI AGE-PER CUTE E CAPELLI

Grazie all’ HAIR LONGEVITY COMPLEX tutti i prodotti Renewing di Naturaltech costituiscono un sistema di prevenzione contro i meccanismi che causano l’invecchiamento – stress ossidativo, radicali liberi, glicazione – e promuovono il benessere non solo dei capelli, ma anche della cute!

Renewing Conditioning Treatment, ad esempio, è un balsamo idratante e protettivo da applicare sia su cuoio capelluto che su capelli,.

Renewing è una linea preventiva per la salute della cute e la longevità dei capelli, per questo è adatta a tutti, a partire dai 20 anni!

Testi e immagini sono di propieta di Davines Italia